Каждый из нас, сидя в офисном пространстве, хоть раз открывал страничку с сайтом какого либо фитнес клуба, либо танцевальной школы. Выбирал подходящие дни недели, удобное время, но… так и не купил абонемент. «В этом месяце занятия уже начались, лучше приду в следующий раз»

А ведь стоит только раз прийти на занятие, чтобы влюбиться на всю жизнь. Влюбиться не в мужчину, влюбиться в танец. Танец живота.

Звенящие монисты, распущенные локоны, полупрозрачные ткани, манящая музыка.. Так притягательно и ненастойчиво манит Восток.

 

 

История танца

 

Raks Sharqi – «танец Востока», Belly Dance.

 

Существует несколько версий возникновения танца живота. Первая – как танца, исполняемого при родах вокруг роженицы и помогающей ей родить. Другая версия – как танца, исполняемого в честь религиозного поклонения Богини. На мой взгляд, танец живота возник как фольклорный танец, рожденный традициями стран Востока, исполняемый для развлечения и привлечения мужчин.

На данный момент танец живота – это микс древневосточного, народного танца с элементами хореографии.

 

 

А есть ли польза?

 

С первых же занятий танцем живота вы заметите, что это отразилось на вашем здоровье. Первое что будет бросаться в глаза – идеально ровная осанка, даже в то время, когда сидишь за компьютером. Уже самой будет просто неудобно сидеть «буквой Зю». Кроме того, вас перестанут мучить боли в позвоночнике.

 

Танец живота дает нагрузку на те группы мышц, которые в обычной жизни и даже при занятиях спортом мы не задействуем. Если внутренние мышцы достаточно хорошо развиты, то при решении стать матерью – роды у женщины пройдут легче и менее болезненно. Для тех, кто уже родил – танец живота поможет быстрее восстановиться после родов и принять прежнюю физическую форму.

  

 

Подходит ли мне?

 

Необходимо попробовать! Ведь танец живота подходит как для худых, так и для полных, для высоких и низких, для женщин любого возраста. Танец живота – прекрасный способ самовыражения для всех женщин, ведь каждая в нем может найти что то свое!