Ничего не стоит испортить себе жизнь. Ничего не стоит отложить все дела и бездельничать. Ничего не стоит собирать в свою коллекцию вредные привычки, а потом всеми силами держаться за них. Ничего не стоит - жить как хочется. 

Только кабы у человека нет понимания собственной природы... Нет понимания связи духа с физикой - он не сможет полностью расправить крылья. Есть, к примеру, товарищ Саша. Он любит вечерние прогулки по парку в обнимку с бутылочкой. Он любит ощущать во рту вкус дешевых и крепких сигарет. Он любит это не намеренно. Просто для него это отдушина. 

Пока дома в слезах и соплях, измученная жена пытается приготовить ужин, одновременно следя, чтобы ни один из близнецов не измазался в краске, которая все еще стоит в уголке детской и ждет своего часа (Саша никак не закончит детскую)... Пока многие его друзья с головой уходят в работу, чтобы прокормиться (Саша работает на заводе)... Саша не делает ничего. Он безмятежно прогуливается в парке с бутолочкой, ощущая во рту терпкий вкус дешевых сигарет. Он прогуливается с собакой. Грязной и старой. В этот момент он сам себе господин. Только жизнь тихими шагами обходит его.

Главный секрет спокойствия духа, радости и счастья - тонус. Одобрительно следишь за своим организмом и всячески пытаешься ему помочь справиться с городским смогом, вредной пищей, стрессами и прочим? Значит, ты на правильном пути. Удачи, путник! Твое счастье - в твоих руках (в прямом и переносном смысле этого слова).