Эксперты назвали самые полезные сорта чая в мире

Эксперты назвали самые полезные сорта чая в миреПолезные виды чая / фото: freepik.com
Чай — один из самых полезных напитков в мире. Он не только тонизирует, но и повышает иммунитет, помогает бороться с рядом заболеваний, улучшает пищеварение и даже способствует похудению.
Об этом сообщает India.com.

Компоненты, присутствующие в разных видах чая, могут оказывать различное положительное влияние на здоровье. Расскажем о наиболее полезных видах чая.
Чай с куркумой. Турмерик известен своими целебными свойствами и противовоспалительными характеристиками. Более того, это растение легкодоступно и просто готовится в домашних условиях, а чай на его основе не содержит кофеина. Его пряный вкус можно сочетать с различными травами, что делает его универсальным ингредиентом.
Ромашковый чай рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, он способствует улучшению сна, снимает стресс и тревогу, что делает его идеальным напитком перед сном. Специалисты также отмечают его полезность при менструальных болях, остеопорозе и простудных заболеваниях.
Кроме того, гибискусовый чай не содержит кофеина и способствует оздоровлению печени, а также помогает при похудении. Этот напиток можно купить в готовом виде, а можно приготовить самостоятельно.
Чай Улун обогащен полифенолами, которые обладают замечательными полезными свойствами. Он также способствует снижению уровня холестерина и поддержанию здоровой работы сердца. Если вам нравится зеленый чай, но хочется чего-то более насыщенного, стоит попробовать чай Улун.
Имбирный чай обычно рекомендуется для лечения простуды, боли в горле и кашля. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются — мало кто знает, что он может помочь при проблемах с пищеварением и даже диабете благодаря гингеролу, придающему ему характерный вкус и аромат. Имбирный чай можно готовить как самостоятельно, так и смешивать с черным или зеленым чаем для разнообразия.

Источник
Оцените статью
Сitycelebrity