Хирург Барбер назвал основные способы предотвращения аденомы простаты

Хирург Барбер назвал основные способы предотвращения аденомы простаты
Фото из открытых источников
 Специалист Фонда здравоохранения Фримли NHS Foundation Trust, хирург Нил Барбер рассказал о пяти самых эффективных приемах, способных помочь избежать развития аденомы простаты.
 
Как сообщает издание DailyMail, Нил Барбер является признанным авторитетом в области мужского здоровья. Он поясняет: простата, она же предстательная железа, является элементом мужской репродуктивной системы.
 
Главная функция этой небольшой железы состоит в производстве секрета простаты, входящий в состав семенной жидкости. Предстательная железа является органом малого таза, находится сразу под мочевым пузырем, а по форме и размеру ее можно сравнить с грецким орехом.
 
При достижении мужчинами возраста старше 30 лет железа увеличивается в объеме, вызывая проблемы с мочеиспусканием. Они усиливаются при воздействии ряда внешних факторов, но часть рисков можно отсечь.
Барбер рекомендует в качестве профилактики аденомы простаты отказ от употребления спиртных напитков. Второй важный фактор мужского здоровья: регулярная сексуальная жизнь, без которой орган будет быстро изнашиваться.   
 
Хорошим способом укрепления мышц тазового дна считаются упражнения Кегеля. И вообще физическая нагрузка, пребывание на свежем воздухе очень показаны для поддержания сексуального тонуса и здоровья мочеполовой системы.
 
Правильное питание — еще один позитивный фактор. Это рацион с большим количеством овощей, фруктов и рыбы при минимуме мяса и молока.

Источник
Оцените статью
Сitycelebrity