Недавно опубликованная на портале JAMDA работа учёных National University of Singapore проливает свет на связь употребления кофе и чая с поддержанием бодрости в пожилом возрасте.
Их исследование выявило, что как кофе, так и чай обладают ценными свойствами, способствующими сохранению энергии и физической активности в пожилом возрасте.
Это масштабное исследование, продолжавшееся почти 20 лет и включавшее порядка 12 тыс. человек в возрасте от 45 до 74 лет, основывалось на анкетах, заполненных участниками исследования, где они указывали свое потребление чая и кофе.
Результаты показали, что употребление чая и кофе, включая черный и зеленый чай, существенно связано с уменьшением риска возникновения физической слабости в пожилом возрасте.
Это исследование открывает новые перспективы для понимания влияния чая и кофе на здоровье пожилых людей и призывает к дальнейшим исследованиям для подтверждения этих результатов.
