Доктор и телеведущий Александр Мясников поделился дополнительной информацией о полезных свойствах кофе, о которой известно не многим. В одном из своих сообщений в Telegram-канале он указал, что данный напиток способствует снижению вероятности образования камней в желчном пузыре.
По словам эксперта, наличие этого недуга является довольно распространенной проблемой. Статистика показывает, что камни в желчном пузыре встречаются у 6−10% людей в возрасте старше 18 лет. Часто эти камни не проявляют себя симптоматически, и их выявление происходит случайно во время обследований, назначаемых по другим причинам.
Мясников выделил несколько факторов, способных помочь в профилактике этой проблемы, среди которых он также указал на кофе. Исследования показали, что пациенты, потребляющие кофе в больших количествах, стали менее подвержены образованию камней в желчном пузыре.
Кроме того, доктор отметил, что как аскорбиновая кислота, так и полиненасыщенные жиры, содержащиеся в таких продуктах, как морская рыба, Омега-3 и орехи, также обладают профилактическим эффектом. Важным аспектом является регулярная физическая активность и сбалансированное питание, которые помогают поддерживать нормальный вес.
Мясников также подчеркнул, что режим питания имеет серьезное значение. Прием пищи в одно и то же время способствует очищению желчного пузыря и снижает риск застоя желчи в этом органе.