По данным Соцфонда, на 1 июля 2026 года средний размер пенсии по старости в России составил 27 224,3 рубля. Для большинства пожилых граждан этой суммы едва хватает для покрытия коммунальных платежей, покупок продуктов и лекарств. Поэтому вопрос о том, как увеличить свои выплаты, становится не просто актуальным, а жизненно важным.
Эксперт в области пенсионного законодательства Владимир Белов представил четыре законных метода повышения пенсионных выплат. Некоторые из них действуют на перспективу, а другие доступны уже сейчас.
Способ №1: Официальная зарплата и максимальные пенсионные баллы
Наиболее очевидный и при этом часто недооценённый аспект — это официальный доход. Чем выше ваша «белая» зарплата, тем больше взносов вносит работодатель, что увеличивает количество пенсионных коэффициентов (ИПК), зачисляемых на ваш счет.
Существует простое правило: за год можно накопить не более 10 баллов. В 2026 году для этого необходим доход около 248 500 рублей в месяц — примерно 2,979 миллиона в год до вычета НДФЛ.
Серые зарплаты «в конвертах» полностью лишают вас будущей пенсии. Работодатель экономит на взносах, а вы — на собственном старости. Если часть дохода не проходит через официальные каналы, никакие коэффициенты её не учтут.
Способ №2: Стаж работы на Севере
Работа в районах Крайнего Севера или приравненных к ним территориях — это не просто запись в трудовой книжке, а реальное увеличение пенсии.
Логика следующая:
- 15 лет чистого северного стажа — фиксированная выплата возрастает на 50%.
- 20 лет в приравненных районах — на 30%.
Рассмотрим на примере 2026 года. Стандартная фиксированная выплата составляет 9 584,69 рубля. Человек, работавший на Севере, получает уже 14 377,04 рубля в месяц только за счет специального коэффициента. Разница составляет почти пять тысяч ежемесячно.
Способ №3: Отложенный выход на пенсию
Мало кто использует этот инструмент, но зря. Если вы достигли пенсионного возраста, но не подаете документы на выплату и продолжаете трудиться, за каждый год отсрочки вам положены дополнительные коэффициенты.
Вот как они увеличиваются:
| Период отсрочки | Коэффициент для ИПК | Для фиксированной выплаты |
|---|---|---|
| 1 год | 1,07 | 1,056 |
| 3 года | 1,24 | 1,19 |
| 5 лет | 1,45 | 1,36 |
| 10 и более лет | 2,32 | 2,11 |
Если отложить выход на пенсию хотя бы на пять лет, страховая часть увеличится почти в полтора раза. Но здесь важен трезвый расчет: выгоднее сейчас получать деньги или подождать ради прибавки?
Для тех, кто сохраняет работоспособность и имеет стабильный доход, отсрочка — разумное решение. Для остальных — сомнительная экономия.
Способ №4: Программа долгосрочных накоплений
Это так называемая «вторая пенсия». Суть проста: вы откладываете средства в негосударственный пенсионный фонд, а государство добавляет до 36 000 рублей в год на протяжении десяти лет.
Дополнительные преимущества:
- Налоговый вычет — до 52 000–60 000 рублей ежегодно.
- Инвестиционный доход — средства работают и увеличиваются.
- Выплаты — начинаются через 15 лет участия или при достижении 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.
Этот инструмент подходит тем, кто заранее думает о будущем и готов отложить часть дохода.
Что делать, если вы на пороге пенсии
Если возраст подошёл, а выплаты вас не устраивают, есть ещё несколько альтернатив.
Докупить баллы. Если вам не хватает ИПК, можно заключить договор о добровольном пенсионном страховании с Соцфондом. В 2026 году минимальный взнос составляет около 71 525 рублей (примерно 1,09 балла). Максимальный — 572 204 рубля (8,72 балла).
Оформить все надбавки. Кроме северного стажа, существуют доплаты за иждивенцев — несовершеннолетних детей или студентов-очников. Часть надбавок назначается автоматически (например, за 80-летие или I группу инвалидности), но за другими нужно обращаться лично.
Проверить право на социальную доплату. Если общий доход неработающего пенсионера ниже прожиточного минимума в регионе, государство обязано доплатить разницу. Это касается не только пенсии, но и всех других выплат.
Главный вывод
Увеличение пенсии законным способом возможно. Вопрос лишь в том, на каком этапе вы начинаете действовать. Чем раньше — тем больше возможностей у вас будет.
Если до пенсии ещё далеко: сосредоточьтесь на белой зарплате и ПДС. Если возраст близок: проверьте стаж, докупите баллы и узнайте о возможных надбавках. Если вы уже на пенсии: убедитесь, что получаете все положенные выплаты.
Пенсия — это не случайность, а результат решений, принятых задолго до её оформления. И сейчас самое время эти решения пересмотреть