Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена reboot была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-content/plugins/clearfy-pro/clearfy-pro.php on line 1690 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-content/plugins/clearfy-pro/clearfy-pro.php on line 1691 Какие продукты вредят сердцу - ответ кардиолога - Сitycelebrity

Какие продукты вредят сердцу — ответ кардиолога

Какие продукты вредят сердцу - ответ кардиологаКакие продукты вредят сердцу / фото: freepik
Еда влияет на наше здоровье. И очень часто, человек думает, что ест полезный продукт или блюдо, а на самом деле еда вредная. Так, например, врач назвала топ-5 “полезных” продуктов, которые вредят нашему сердцу.
Об этом сообщает CNBC.

Элизабет Клодас — одна из лучших кардиологов в мире рассказала, какие 5 продуктов только на первый взгляд полезные. На самом деле они могут стать причиной болезней сердца, привести к обострению уже существующей заболеваний и стать причиной осложнений.
На первом месте оказался хлеб. Кардиолог говорит, что в хлебобулочных изделиях очень много натрия. Поэтому любителям хлеба стоит быть осторожнее, ведь любовь к мучному может стать причиной серьезных сердечных заболеваний.
Представьте, только в одной обычной баранке может быть 500 мг натрия. Рафинированная мука тоже опасна, из-за нее может повыситься уровень сахара в крови. Врач советует свести потребление мучного к минимуму.
На втором месте оказался маргарин. Во-первых, в его составе есть пальмовое масло (трансгенные жиры, очень ядовиты для человека). Во-вторых, в нем очень много насыщенных жиров, а они могут стать причиной холестериновых бляшек. Лучше употребляйте растительное и сливочное масло. Проверяйте их составы, и не покупайте маргарин.
На третьем месте обезжиренное молоко. Не покупайте его и не пейте, если не хотите проблем с сердцем. Можно заменить его молоком из миндаля, кешью и др, чтобы восполнить дефицит насыщенных жирных кислот.  Вот от обезжиренного коровьего молока лучше отказаться совсем.
Еще один враг сердца — это диетическая сода. Подсластители, которые в ней есть могут стать причиной ожирения и диабета. Конечно, на работе сердца содовая тоже отразиться.
Батончики из гранолы — настоящая бомба замедленного действия для организма, и для сердца, в том числе. В них много подсластителей, часто в составе встречается пальмовое масло, а это настоящий яд для сердца.

Источник
Оцените статью
Сitycelebrity