Геомагнитная ситуация в последнее время оставляет желать лучшего из-за процессов на Солнце. Метеопаты постоянно жалуются на ухудшение самочувствия. Наш сайт N4k предлагает ознакомиться с актуальным прогнозом магнитных бурь на сегодняшний день.
Характеристика пятницы, 15 августа: неблагоприятные периоды дня
Стоит ли ожидать сегодня, в пятницу, 15.08.2025, очередную сильную геомагнитную бурю? На этот вопрос пытаются найти ответ многие люди, чувствительные к изменениям погоды, так как им необходимо заранее получать информацию для планирования своего дня.
Согласно предварительному прогнозу экспертов, который может быть изменен, ожидаются два неблагоприятных периода для метеопатов. Один из них продлится два часа с 11:00 до 13:00 по московскому времени. В это время прогнозируется геомагнитная буря, сила которой в пиковых значениях составит 6 баллов. Также в вечернее время, а именно с 20:00 до 23:00 мск, ожидается 4-бальная магнитная буря.
Все метеопаты в этот день должны быть готовы к ухудшению своего состояния. В частности, этот день принесёт сильные головные боли, колебания артериального давления и общую апатию.
Магнитные бури: основные симптомы и группы риска
Метеочувствительные люди могут испытывать:
• Головные боли и мигрени
• Головокружение и тошноту
• Перепады артериального давления
• Учащенное сердцебиение
• Общую слабость и недомогание
• Нарушения сна
• Повышенную тревожность
Особое внимание своему состоянию следует уделить:
• Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
• Гипертоникам
• Людям с хроническими болезнями
• Пожилым людям
• Беременным женщинам
Врач рассказала, как правильно питаться во время магнитных бурь
Сухофрукты, травяные чаи и ягоды тёмного цвета помогут легче перенести период магнитных бурь. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По словам Диановой, чтобы хорошо себя чувствовать в период магнитных бурь, следует избегать алкоголя и уменьшить потребление тонизирующих напитков, таких как кофе и чёрный или зелёный чай.
«Они возбуждают нервную систему, увеличивают частоту сердечных сокращений и могут вызывать тахикардию. Поэтому тем, кто привык пить по две чашки кофе, в такие периоды стоит ограничиться одной. А ещё лучше перейти на травяные чаи, например, из ромашки или листьев черной смородины», — отметила специалист. В целом, в периоды магнитных бурь особенно важно акцентировать внимание на растительной пище и включать в рацион «хорошие» углеводы.
«Например, любителям сладкого стоит обратить внимание на курагу и черный изюм. У них богатый микроэлементный состав, что обеспечивает максимальную пользу для организма», — добавила диетолог.
Также стоит включить в рацион ягоды тёмного цвета, такие как черный крыжовник, черника, ежевика и вишня. Все они богаты антиоксидантами, которые на клеточном уровне защищают организм от различных сердечно-сосудистых проблем и оказывают мягкий успокаивающий эффект, пояснила Дианова.
Полезные советы для метеопатов (инфографика)
