Геомагнитная ситуация в последнее время не радует метеочувствительных людей своей стабильностью. Из-за вспышечной активности Солнца она время от времени ухудшается. Наш сайт N4k предлагает вашему вниманию актуальный прогноз магнитных бурь на сегодняшний день.
Характеристика воскресенья, 17.08.2025: обозначены неблагоприятные промежутки дня
Согласно предварительному прогнозу, подготовленному специалистами, анализирующими геомагнитный фон Земли, сегодня, 17 января 2025 года, ожидаются два крайне неблагоприятных периода для метеопатов. Первый из них предсказывается уже утром — с 10:00 до 12:00 по московскому времени, когда на Земле ожидается 6-бальная магнитная буря. После её окончания на Земле воцарится практически полное спокойствие. Однако длительным оно не будет. С 16:00 до 20:00 по московскому времени также ожидается геомагнитная буря, сила которой в пиковые моменты достигнет отметки в 6 баллов.
Сегодня метеопатам рекомендуется провести день в спокойной обстановке, максимально ограничив физическую активность. В это время высока вероятность ухудшения самочувствия, включая головные боли и колебания артериального давления, что будет следствием нестабильной геомагнитной ситуации в течение всего дня.
Распространённые симптомы метеозависимости (инфографика)
Что предпринять метеочувствительным людям во время магнитной бури
Врачи подчеркивают, что в дни повышенной солнечной активности особенно важно внимательно следить за своим состоянием.
Первые признаки метеозависимости могут проявляться за 1-2 дня до начала магнитной бури в виде головной боли, слабости, изменений давления и нарушений сна.
Специалисты рекомендуют в такие моменты в первой половине дня снизить физическую нагрузку, перенесите тренировки и интенсивную работу на более подходящее время. Очень важно избегать резких движений и наклонов, которые могут спровоцировать головокружение.
Питание следует сделать более легким, увеличив долю овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Жирную и тяжёлую пищу лучше исключить, так как она создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Особое внимание стоит уделить водному балансу. Вместо кофе и крепкого чая лучше пить травяные настои, минеральную воду без газа или слабый зеленый чай. Алкогольные напитки в такие дни могут усилить негативные реакции организма.
Людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно держать под рукой необходимые медикаменты и чаще контролировать давление. При ухудшении состояния лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
«В дни геомагнитных возмущений особенно важен полноценный отдых. Ложиться спать лучше раньше обычного, а перед сном полезны спокойные прогулки на свежем воздухе», — подчеркивают специалисты.
Для снижения стрессового воздействия можно использовать дыхательные упражнения, медитацию или просто выделить время для спокойного отдыха без гаджетов и шума. Эти простые меры помогут легче перенести период повышенной солнечной активности.
Кардиолог рассказала, как магнитные бури влияют на человека
Кардиолог Забайкальской краевой клинической больницы Евгения Арефьева объяснила, как метеозависимость сказывается на здоровье человека. По её словам, это не заболевание, а реакция организма на атмосферные изменения. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Забайкалья.
По словам врача, в этот период у человека меняется тонус сосудов и мышц, происходит адаптация организма к окружающей среде. Люди с хроническими заболеваниями чаще ощущают эти изменения. Существует три типа метеозависимости:
При лёгкой степени проявляется незначительное недомогание и ухудшение самочувствия, показатели при этом остаются в норме. При средней форме наблюдаются изменения артериального давления, головные боли, повышенная сонливость, головокружение и дискомфорт в области «старых травм». В тяжёлой степени возникают выраженные нарушения, зависящие от наличия сопутствующих хронических заболеваний.
Евгения Арефьева уточнила, что наиболее частыми симптомами при магнитных бурях являются упадок сил, ухудшение настроения и головная боль. Также отмечается депрессивное состояние, нарушения сна и колебания артериального давления. У некоторых людей возникает ломота в суставах. Люди становятся конфликтными, невнимательными и беспокойными.
Кардиолог рекомендует сохранять спокойствие и не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Не стоит переутомляться, лучше чаще находиться на свежем воздухе и контролировать показатели давления. Необходимо отказаться от тяжёлой пищи и вредных привычек, а по утрам делать гимнастику. Однако, если ухудшение самочувствия при смене погоды происходит регулярно, стоит обратиться к врачу