Чтобы заниматься физической культурой, каждый спортсмен-любитель или профессионал выбирает удобный спортивный костюм. А ещё у него должен быть удобный специальный инвентарь: мяч, велосипед, палки для скандинавской ходьбы. Если же человек выбрал плаванье, важно подобрать подходящий вариант купальника либо плавок. Также некоторые спортсмены используют тейпы для тела. Попробуем разобраться, что это такое.
Что представляют собой тейпы для тела
Эти изделия сделаны на основе хлопка или акрила. Внешне они похожи на обыкновенный пластырь или бинт. Их прикрепляют к кожным покровам в качестве аппликаций. Их невозможно заметить под спортивным костюмом или купальником. Такие приспособления можно носить на протяжении 5 суток. В них можно даже принимать ванну или ходить в бассейн.
Эти устройства обладают способностью к растяжению. Именно их эластичность позволяет пользователю свободно двигаться.
Для чего применяются тейпы
Обычно их приобретают для восстановления после спортивных травм. Они выполняют примерно ту же функцию, что и бинты или пластырь, т. е. закрывают раны и поддерживают мышцы, сухожилия. А ещё им присущи следующие функции:
- снижение болевых ощущений;
- уменьшение напряжения во время тренировок;
- ускорение восстановления мышц;
- улучшение кровообращения.
Но их необходимо правильно надевать, чтобы добиться подобного эффекта. Перед ношением тейпа спортсмены обычно консультируются с медицинскими работниками и тренерами. Именно с их участием следует выбирать оптимальный способ ношения изделия.
Как работают тейпы
Принцип их действия заключается в том, что они оказывают влияние на следующие ткани человеческого организма:
- слой подкожно-жировой клетчатки;
- дерму
- верхний слой кожи, состоящий из ороговевших клеток;
- прилегающие структуры, например, мускулы и связки.
Существуют следующие способы ношения тейпов: мышечный, фасциальный сухожильно-связочный, лимфатический.
Когда были изобретены эти изделия
В 21-м веке тейпы для тела купить можно в специализированном онлайн-магазине Spa-Store. Но впервые в истории человечества эти приспособления появились в 70-е годы 20-го столетия. Их изобретателем стал японец по имени Кензо Касе. Он был специалистом по мануальной терапии. Также его изобретение называют кинезио-тейпами.
Их не следует путать с аналогичными изделиями для лица, выполняющими косметическую функцию. Последние разглаживают складки на лице, устраняют отёчности и подтягивают овал лица.
Источник