Учеными из All India Institute of Medical Science (Дели) провели изыскания, по итогам которого было выявлено, что занятия йогой уменьшают частоту приступов эпилепсии. Результаты были опубликованы на портале Neurology.
Исследования проводились на ста шестидесяти пациентах-добровольцах, страдающих эпилепсией. Больных разделили на 2 команды. С I командой проводили йогатерапию, а во II — участники принимали различные позы, но при этом не учились расслаблять мышцы и контролировать дыхание.
Через 3 месяца тренировок выяснилось, что у членов первой команды, всерьёз занимающиеся йогой, количество приступов эпилепсии сильно сократилось. Они смогли управлять стрессом.
Стрессовые ситуации могут вызывать повышенную возбудимость нервных клеток и приводить к эпилептическим приступам. Занятия йогой позволили добровольцам освоить правильное дыхание и методы релаксации, что сделало приступы эпилепсии менее частыми.
