Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена reboot была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-content/plugins/clearfy-pro/clearfy-pro.php on line 1690 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/i/infowe7c/citycelebrity.ru/public_html/wp-content/plugins/clearfy-pro/clearfy-pro.php on line 1691 Развенчанный миф: алкоголь перед сном превращает ночь в мучительно долгое испытание - Сitycelebrity

Развенчанный миф: алкоголь перед сном превращает ночь в мучительно долгое испытание

Развенчанный миф: алкоголь перед сном превращает ночь в мучительно долгое испытание В ходе обсуждения с KU66 специалист в области рационального питания Маргарита Беляева рассказала о негативных последствиях даже минимального употребления алкоголя перед сном.

Она отметила, что в средние века сложилась довольно странная медицинская практика, согласно которой пациентам предлагали употреблять согревающее спиртное перед сном. В те времена также появилась мода на ночные колпаки. Эта традиция, заключающаяся в потреблении небольших доз алкоголя перед отходом ко сну, получила название «ночные колпаки».

Беляева указала на то, что полтысячи лет назад врачи сильно заблуждались, возвышая алкоголь до уровня лекарства. К сожалению, и в настоящее время некоторые медики продолжают рекомендовать «немного выпить» перед сном.

Специалист предостерегла, что даже незначительная доза алкоголя может серьезно навредить организму. Ночь, проведенная после такого «лекарства», может оказаться мучительно долгой.

По словам Беляевой, при метаболизме этанола образуются токсичные вещества, которые способны раздражать нервную систему. Кроме того, алкоголь может вызывать колебания артериального давления, что может привести к пробуждению среди ночи с сильным сердцебиением. К тому же, алкоголь способствует обезвоживанию организма, из-за чего дыхательные пути оказываются пересушенными, что может вызвать храп и затрудненное дыхание.

Справка: Особую опасность представляет алкоголь, поскольку он способен вызывать быстрое привыкание. Всего через пару недель употребления «рюмочки перед сном» будет недостаточно для достижения того же эффекта.

Оцените статью
Сitycelebrity