Магнитные бури, которые оказывают определенное негативное воздействие на человеческий организм, возникают периодически. В этом отношении сегодняшний день, 12 ноября, не станет исключением, поэтому метеозависимым людям необходимо заранее подготовиться.
В воскресенье геомагнитные бури окажутся весьма значительными из-за повышенной солнечной активности. В частности, с начала нового дня и на протяжении нескольких часов интенсивность геоударов будет достигать пять баллов, что, как пишет «Курьер. Среда», характерно для интенсивных магнитных бурь.
В последующим сила геомагнитных ударов снизится до четырех баллов, но и этот уровень представляет из себя опасность. С 6 утра до 9 утра, а также с 18 часов вечера до полуночи силовые воздействия геоударов будут оцениваться в 3 балла, что свидетельствует о наличии слабой магнитной бури.
Оставшаяся часть дня не будет вызывать опасность для метеозависимых людей, так как геомагнитные бури по своей силе будут равны двум баллам.
Врач рассказала, как пережить магнитную бурю
Врач-терапевт Людмила Лапа предупредила, что магнитные бури негативно влияют на здоровье сосудов. На них оказывается нагрузка.
Как отметила российский медик, сосуды подвержены влиянию магнитных бурь. Во время этого явления они могут неконтролируемо сужаться и расширяться, передает RT.
«Все люди, которые имеют сосудистые проблемы, это чувствуют. Самое главное — выполнять назначения врача. В этот момент надо контролировать давление, кислородное наполнение крови, головы», — сообщила Лапа.
Также терапевт посоветовала больше отдыхать и меньше нагружать себя. Кроме того, следует не забывать о здоровом питании и уделять время прогулкам.
Врач-диетолог уточнила, что не следует есть перед магнитными бурями
Магнитные бури могут негативно сказаться на здоровье. «Вы должны позаботиться о здоровом питании, чтобы легко противостоять воздействию колебаний магнитных волн», — рассказал врач-диетолог Людмила Денисенко.
Специалист по здоровому питанию посоветовала учитывать, что в такие периоды могут возникнуть проблемы с кровеносными сосудами и надпочечниками. Люди могут быть раздражительными, также могут возникать озноб и расстройства пищеварения. Поэтому необходимо создать оптимальные условия для организма, в том числе и для кишечника. Например, лучше есть небольшими порциями, пишет «Комсомольская правда».
По словам врача, в этот день лучше избегать жирной пищи и пить травяной чай вместо кофе. Она также рекомендовала употреблять продукты, богатые витаминами. К ним относятся болгарский перец, апельсины, лимоны, яйца, морковь и говяжья печень.
Врач отметила, что нельзя употреблять алкоголь в день магнитной бури. Вы можете добавить воду перед сном и принять 20 капель настойки валерианы или пустырника. Это повлияет на нервную систему и способствует крепкому сну.
Источник