Сухие и огрубевшие пятки являются проблемой, которая беспокоит не только в летний период, когда открытая обувь выставляет ноги на показ.
В закрытой обуви кожа также страдает: она трескается, становится плотной, и на ее поверхности появляется неприятный налет. Продукты из магазинов обещают быстрое решение, однако зачастую содержат агрессивные абразивы и спирт, которые усугубляют ситуацию. На самом деле, действительно эффективный способ находится не в косметичке, а в кухонном шкафу. Речь идет об обычной овсянке.
Дерматологи и авторы блогов о натуральном уходе все чаще подчеркивают полезные свойства коллоидной овсянки — мелко измельченных хлопьев, которые при соприкосновении с водой превращаются в мягкую, обволакивающую массу. Эта мутная жидкость делает с кожей то, что не под силу даже дорогим скрабам.
Чем овсянка отличается от соли, соды и готовых пилингов
Ключевое преимущество — отсутствие травмирующего действия. Солевые и сахарные скрабы действуют как наждак: крупные кристаллы повреждают поверхность, и если кожа уже раздражена или имеет микротрещины, ситуация становится только хуже. Сода вызывает щелочную реакцию, нарушая pH и истощая влагу.
Овсяный порошок действует иначе. В его составе присутствуют бета-глюканы и сапонины — природные соединения, которые мягко связывают загрязнения и ороговевшие чешуйки, одновременно успокаивая эпидермис. Мелкие частицы не царапают, а обволакивают, создавая защитную пленку и способствуя удержанию влаги в коже. Для сухих, склонных к трещинам пяток это имеет особое значение: вы не просто удаляете верхний слой, а также питаете и увлажняете то, что находится под ним.
Как сделать ванночку: пошаговая инструкция
Подготовка займет меньше времени, чем заваривание утренней каши.
Шаг 1. Измельчите хлопья. Три столовые ложки обычного геркулеса поместите в кофемолку и превратите в мелкий порошок. Чем мельче будет помол, тем более нежной получится смесь и тем лучше она сработает. Если кофемолки нет, можно приобрести готовую коллоидную овсянку в аптеке, но кухонный вариант обойдется значительно дешевле.
Шаг 2. Подготовьте воду. Наполните таз теплой водой — около 38–40 °C. Кипяток не нужен, так как он пересушит кожу и вызовет дискомфорт. Вода должна быть приятно теплой, чтобы расслабить стопы, но не вызывать покраснения.
Шаг 3. Разведите порошок. Добавьте овсяную муку в воду и размешайте до равномерного помутнения. Жидкость станет молочно-белой и немного скользкой на ощупь — это означает, что бета-глюканы начали действовать.
Шаг 4. Держите ноги 5–10 минут. Не дольше. Длительное пребывание в воде только навредит: верхний слой эпидермиса разбухает, а затем, высыхая, трескается еще сильнее. За 5–10 минут овсяный раствор успевает размягчить ороговевшие участки достаточно для деликатной обработки.
Что делать после ванночки
Аккуратно вытрите стопы мягким полотенцем, оставляя кожу слегка влажной. Возьмите пемзу или специальную терку для ног, смочите ее водой и осторожно, круговыми движениями без нажима обработайте самые грубые участки. Главное правило — не стараться убрать все за один раз. Лучше повторить процедуру через несколько дней, чем оставить ссадины и микротрещины.
Избегайте использования лезвий, металлических скребков и станков для педикюра с открытым полотном. Они снимают слишком много, и в поврежденную кожу легко проникает инфекция. Мягкая абразивная обработка по размягченной поверхности — самый безопасный метод.
Сразу после процедуры нанесите крем. Идеально подойдет состав с мочевиной — от 10 до 25%. Мочевина размягчает плотные участки и помогает удерживать влагу в глубоких слоях. Если такого крема нет, можно использовать обычный аптечный вазелин. Наденьте хлопковые носки и оставьте на несколько часов или на ночь — эффект будет заметнее.
Как часто повторять
Достаточно одного-двух раз в неделю. Не стоит ежедневно замачивать пятки, так как это может нарушить естественный барьер. Однако увлажняющий крем или вазелин можно и нужно наносить каждый вечер после душа — особенно в отопительный сезон, когда воздух в квартирах становится сухим.
Овсяная ванночка — это тот редкий случай, когда недорогой продукт справляется с задачей не хуже профессиональных средств. Никакой агрессивной химии, никаких повреждений и раздражения. Обычная крупа, теплая вода, немного терпения — и пятки действительно становятся мягкими, гладкими и ухоженными. Попробуйте, и, скорее всего, дорогие скрабы останутся лежать без дела