Мы часто добавляем лавровый лист в борщ и быстро забываем о нем до следующего раза.
Однако у этой скромной приправы есть и другая функция, о которой в последнее время говорят всё чаще. Достаточно позволить сухому листу потлеть в керамической посуде, и атмосфера в помещении меняется.
Никакой магии. Это всего лишь эфирные масла, которые при нагревании высвобождаются и начинают действовать.
Что именно выделяется при тлении
Когда лавровый лист не сгорает, а медленно тлеет, из него выделяются несколько активных веществ.
Цинеол — природный элемент с антисептическими свойствами. Он способствует облегчению дыхания и снижению количества бактерий в воздухе. Поэтому тлеющий лавровый лист особенно полезен в период простуд, когда домочадцы по очереди чихают и кашляют.
Камфора — компонент с противовоспалительным эффектом. Она не лечит болезни, но может облегчить раздражение дыхательных путей и создать ощущение более свежего, прохладного воздуха.
Лимонен — тот самый элемент, который придаёт аромату цитрусовый оттенок. Он освежает, перебивает кухонные запахи и оставляет после себя ощущение только что убранного помещения.
По сути, это работает как аромалампа. Только источник аромата стоит немного и всегда можно найти в кухонном шкафу.
Как правильно проводить процедуру
Чтобы всё прошло безопасно и максимально эффективно, следуйте нескольким простым рекомендациям.
Выберите подходящую посуду.
Жаропрочная миска, керамическая чаша, старая металлическая крышка — подойдет любая поверхность, которая не боится высокой температуры. Деревянные доски и пластик лучше оставить в стороне.
Отберите листья.
Они должны быть абсолютно сухими, целыми, без признаков плесени и налета. Влажный или поврежденный лист будет давать едкий дым, а не тонкий аромат.
Поджигайте край.
Не кладите лист плоско и не пытайтесь сжигать его с двух сторон одновременно. Достаточно поднести зажигалку к краю и позволить ему задымиться. Открытый огонь не требуется — только тление.
Дайте потлеть пять-десять минут.
За это время летучие соединения заполнят помещение, а запах станет ощутимым, но не навязчивым.
Проветрите комнату.
После того как лист сгорит, откройте окно на пару минут. Это не уберет пользу — зато окончательно освежит воздух.
Для чего это делается на практике
Устранение запахов.
Приготовили рыбу или чесночный соус, и квартира наполнилась ароматом, который не исчезает часами. Тлеющий лавровый лист нейтрализует эти запахи быстрее большинства магазинных освежителей, при этом без химического послевкусия.
Поддержка в сезон ОРВИ.
Цинеол и камфора не заменят лекарства и не уничтожат вирусы. Но они помогают создать в помещении условия, где дышится немного легче. Врачи иногда рекомендуют ингаляции с эфирными маслами при заложенности носа — здесь принцип схожий, только в более мягкой форме.
Расслабление.
Запах лавра многими воспринимается как теплый, слегка пряный, успокаивающий. Пара минут, проведенных за наблюдением за вьющейся струйкой дыма и мягким ароматом, помогают отвлечься после напряженного дня. Это не медитация, но что-то очень близкое.
Кому стоит быть осторожнее
Людям с бронхиальной астмой, серьезными заболеваниями легких или склонностью к аллергическим реакциям на эфирные масла перед таким экспериментом лучше проконсультироваться с врачом. Дым — даже самый полезный — остается дымом, и для чувствительных дыхательных путей он может стать раздражителем.
Не стоит поджигать лавр в детской комнате, где спит младенец. Дыхательная система малышей слишком уязвима для любых задымлений, даже растительного происхождения.
Откуда это пошло
Лавровый лист — растение с богатой историей. В античные времена венками из него увенчивали победителей. Позже его использовали как оберег. А сегодня он входит в состав косметики, ароматерапевтических масел и фармацевтических препаратов.
Таким образом, бабушкин совет «подожги лаврушку» — это не прихоть, а интуитивное использование того, что наука позднее подтвердила исследованиями. Попробуйте в ближайший вечер: одна спичка, один лист, и в комнате становится как-то спокойнее. Воздух чище, мысли тише, а запах — как в дорогом спа-салоне. Только бесплатно