freepik.com
Исследования подтверждают, что регулярная сексуальная активность может благоприятно сказываться на лечении ряда заболеваний.
Ожирение и избыточный вес. Активный секс позволяет сжигать от 100 до 120 калорий за 20 минут, что сопоставимо с 40-минутной тренировкой на беговой дорожке.
Кроме того, он активизирует работу эндокринной системы, улучшая метаболизм.
Депрессия и психическое здоровье. В процессе сексуальной активности организм вырабатывает серотонин и эндорфины — «гормоны счастья», что может значительно улучшить настроение даже при депрессивных состояниях.
Атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Регулярная сексуальная активность (2-3 раза в неделю) уменьшает риск инфаркта у мужчин в возрасте 40-55 лет вдвое.
Респираторные заболевания и иммунная система. Еще одной потенциальной пользой сексуальной активности является укрепление иммунной системы и улучшение состояния дыхательных путей.
Регулярная половая жизнь может способствовать активации иммунных клеток, что повышает защитные функции организма против инфекций и заболеваний.
Таким образом, регулярная сексуальная активность может быть эффективным средством для лечения и профилактики различных заболеваний, включая ожирение, депрессию, сердечно-сосудистые расстройства, когнитивные нарушения и снижение иммунной функции